balance is something
you can create
bikefitting
Iemand die graag fietst vindt het niet leuk om zijn inspanning te moeten stoppen of die even on-hold te zetten omwille van een ongemak of blessure. Daarom is het belangrijk om te streven naar een ideale balans tussen de fiets én het lichaam. Aangezien het om 2 totaal verschillende factoren gaat, moeten ze beide even grondig onder de loep genomen worden.
Uit mijn ervaring als kinesitherapeut-osteopaat heb ik geleerd dat een grondige functionele lichamelijke screening zeer nuttig kan zijn alvorens aanpassingen aan de fiets uit te voeren. Heel vaak wordt dan ook een osteopatische behandeling aangeraden alvorens we de fietspositie beter in detail gaan bekijken.
Hoe gaan we te werk?
stap 1: Anamnesegesprek
Hier gaan we dieper in op de reden van uw bikefitting. Ook andere belangrijke zaken zoals de klachten en de medische voorgeschiedenis worden hierin besproken.
stap 2: Lichamelijke screening
Via een lichamelijke screening gaan we de statiek, lenigheid en stabiliteit van uw lichaam na. Dit zijn belangrijke factoren om mee te integreren in een correcte afstelling van uw fiets.
Stap 3: Opmeting van de huidige fietsafstelling & positie
Zowel de basisafmetingen van de fiets alsook uw positie op de fiets worden grondig geanalyseerd, zowel statisch als dynamisch.
Stap 4: Schoenplaatjes aanpassen
Ook indien u enkel hiervoor wilt langskomen, wordt er toch gevraagd uw fiets mee te brengen. Het is essentieel beide componenten bij elkaar te hebben voor een goede afstelling.
Stap 5: Aanpassing fietspositie
Op basis van wat we in alle voorgaande stappen hebben genoteerd, wordt nu de fietspositie op maat aangepast. De nieuwe afmetingen worden in een dossier bijgehouden.
OPMERKING: Kom langs met een nette fiets en schoenen. Iedereen werkt graag op een propere manier.
Voor elke complete bikefit geldt een termijn van 6 weken waarin men zijn bevindingen kan weergeven en waarbij kosteloos nog een nieuwe aanpassing kan worden doorgevoerd indien nodig. Er geldt ook een korting van 10% bij coachingsadvies binnen het 1ste jaar na uw bikefit.